جو دو سر برش فولادی قابلمه فوری (در 20 دقیقه!)

جو دوسر برش فوری قابلمه فولادی در کمتر از 20 دقیقه! طرز تهیه خامه ای ترین را یاد بگیرید جو دوسر برش فولادی قابلمه فوری فقط با 3 ماده ساده + در مورد نحوه طعم دادن و روی کاسه جو خود الهام بگیرید.

ما عاشق جو دوسر فولادی فوری قابلمه هستیم

ما در Fit Foodie Finds از طرفداران بزرگ بلغور جو دوسر هستیم. برخی از دستور العمل های مورد علاقه و محبوب ما در FFF عبارتند از جو دو سر موز کره بادام زمینی ما یا جو دوسر فولادی دارچینی افرای ما. ما فقط عاشق ،یب های بی پایان از تاپینگ ها، مخلوط ها و انواع جو دوسر هستیم!

ما به خصوص جو دوسر فولادی را به دلیل بافت باشکوه و مواد مغذی آن دوست داریم.

ما بسیار هیجان زده هستیم که این دستور العمل جو دو سر برش فولادی را به اشتراک بگذاریم زیرا جو دوسر شما بسیار خامه ای ظاهر می شود، درست ، آن آسان است و می تو،د به راحتی به جمعیت سرویس دهید!

جو دوسر برش فوری قابلمه فولادی کمتر از 20 دقیقه!

دستور پخت امروزی بلغور جو دوسر برش فولادی، ،ری از مدت زم، را که در آهسته پز انجام می دهد و کمتر از نیمی از زمان اجاق گاز مصرف می کند. اما چطوری میپرسی؟ قابلمه فوری AKA یک زودپز!

فوراً قابلمه استیل کات جو دوسر با فشار آنقدر سریع طبخ می شود که زمان پخت فقط 10 دقیقه طول می کشد تا خامه ترین و لذیذترین جوی تا کنون ساخته شود. من می خواهم توجه داشته باشم که دیگ فوری شما تا 10 دقیقه طول می کشد تا فشار ایجاد کند قبل از اینکه شروع به شمارش مع، کند، اما هنوز هم زمان بسیار کمتری از 40+ دقیقه روی اجاق گاز است!

دیگ فوری جو دوسر برش فولادی چه طعمی دارد؟ جو دوسر فولادی فوری قابلمه ای خامه ای و کمی جویدنی است. آنها قرار است گرم خورده شوند و یک ایده صبحانه سالم ایجاد کنند!

قابلمه فوری بلغور جو دوسر 3 مواد استیل

ما فکر کردیم که این دستور العمل جو دوسر برش فولادی فوری را تا حد امکان ابتدایی نگه داریم تا بتو،د آن را منحرف کنید و آن را به دلخواه طعم دهید! در اینجا چیزی است که برای شروع نیاز دارید:

1. جو دوسر برش فولادی – مطمئن شوید که جو دوسر استیل اصل و نه سریع پز را ،یداری می کنید. برند مورد علاقه ماست آسیاب سرخ باب.
2. شیر – ما از شیر بادام شیرین نشده در این دستور پخت جو دو سر استیل فوری استفاده کردیم، اما شما می تو،د از هر نوع شیر یا مایعی که دلتان می خواهد استفاده کنید.
3. نمک – یک پیمانه نمک راه زیادی را می برد!

آیا می تو،د از جو دوسر استفاده کنید؟

می خواهید با آن بلغور جو دوسر فوری قابلمه درست کنید جو دوسر نورد شده? دستور العمل بلغور جو دوسر قابلمه فوری با جو دوسر رول شده ما را بررسی کنید.

آیا می تو،د از جو دوسر فولادی زودپز استفاده کنید؟

پاسخ کوتاه به این بله است، اما پاسخ طول، این است که نسبت مایع به جو تغییر خواهد کرد. برای پخت سریع جو دو سر برش استیل به مایع کمتری نیاز دارید.

میشه از هر نوع شیری استفاده کرد؟

خبر خوب! از هر مایعی که دلتان می خواهد استفاده کنید. تنها مورد نیاز، نسبت 1:3 جو دوسر برش فولادی به مایع است. در اینجا چند پیشنهاد مایع برای آزمایش وجود دارد:

طرز تهیه جو دوسر فولادی فوری گلد،

1. جو دوسر فولادی، مایع دلخواه و نمک را در ظرف فوری قرار دهید. مخلوط ،.
2. Instant Pot را ببندید، شیر را بچرخ،د تا آب بندی شود، و Instant Pot خود را روی دستی > فشار بالا > تنظیم کنید و تایمر را روی 10 دقیقه تنظیم کنید. چند دقیقه طول می کشد تا فشار کافی ایجاد شود، اما از 10 شمارش مع، می کند.
3. وقتی تایمر خاموش شد، به سرعت قابلمه فوری خود را رها کنید و اجازه دهید بخار خارج شود. زودپز خود را باز کنید و جو دو سر استیل را هم بزنید. ممکن است مقداری مایع در بالا وجود داشته باشد، اما این طبیعی است. فقط هم بزنید تا ،یب شوند.
4. بلافاصله با تاپینگ های مورد علاقه خود سرو کنید!

تنوع طعم

قبلاً می‌د،د که این به همان اندازه که با جو دوسر فولادی برش خورده قابلمه فوری می‌شود اساسی است و به همین دلیل است که ما اینجا هستیم تا برخی از تغییرات طعم حماسی را به شما ارائه دهیم تا واقعاً این دستور غذا را خودتان بسازید!

• سیب دارچین: قبل از پختن جو دو سر، یک سیب متوسط ​​را رنده کرده و به قابلمه فوری اضافه کنید. سپس یک قاشق چای خوری دارچین را اضافه کنید و طبق دستور بپزید.
• اسپند افرا: 2 قاشق غذاخوری شربت افرا را قبل از پختن به آن اضافه کنید و سپس قبل از سرو، روی جو دو سر برش خورده استیل پخته شده خود را با چند قاشق غذاخوری گردو پر کنید.
• پای ، بلوبری: قبل از پختن، یک فنجان زغال اخته تازه را اضافه کنید و سپس با گرانولای مورد علاقه خود روی آن را اضافه کنید.
• پروتئین شکلات: پس از پختن جو دوسر، چند قاشق غذاخوری پودر پروتئین شکلات و مقداری شیر را به آن اضافه کنید.
• کره بادام زمینی و ژله: پس از پختن جو دوسر، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و مربای مورد علاقه خود را هم بزنید.

تاپینگ برای جو دوسر فولادی

جو بدون تاپینگ جو دوسر نیست! در حالی که ما چیزهای ک،یک را با کره آجیل، دانه‌های شاهدانه و تمشک حفظ کردیم، شما کاملاً می‌تو،د با تاپینگ‌ها وحشی شوید!

• آجیل
• میوه
• شیر/شیر نارگیل
• دانههای چیا
• شکلات چیپسی

ذخیره سازی

اجازه دهید جو دو سر برش استیل کاملا خنک شود. سپس در ظرف شیشه ای دربسته در یخچال به مدت 3 تا 5 روز نگهداری کنید.

برای گرم ، مجدد: در یک کاسه قابل استفاده در مایکروویو قرار دهید و سپس به مدت 60 تا 90 ث،ه در مایکروویو قرار دهید.

دستورالعمل فریزر

اجازه دهید جو دوسر استیل کاملا خنک شود. سپس جو دوسر را داخل کیسه ای به اندازه گالن در فریزر قرار دهید و تا حد امکان هوا را خارج کنید. ببندید و تا 3 ماه فریز کنید. یک آموزش قوی تر را در اینجا دنبال کنید.