گزش فوری تخم مرغ – Fit Foodie Finds

اینها گزش فوری تخم مرغ قابلمه لقمه‌های بالشی تخم‌مرغ، اسفناج و پنیر درست در ظرف فوری شما درست می‌شوند.

بهترین لقمه فوری تخم مرغ

گزش فوری تخم مرغ قابلمه یکی از ایده های جدید مورد علاقه ما برای صبحانه سالم است. مانند فنجان های تخم مرغ صبحانه ما، این لقمه های تخم مرغ با تخم مرغ و افزودنی های مختلف ساخته می شوند تا یک صبحانه پر از پروتئین را کامل کنند.

ما انواع نیش تخم مرغ و فنجان تخم مرغ در FFF داریم. این لقمه های تخم مرغ پنیری و فنجان های تخم مرغ پیچیده شده با بیکن ما دو تا از محبوب ترین دستور العمل های تخم مرغ ما هستند و اکنون ما این دستور العمل گاز گرفتن تخم گربه استاربا، را به لیست اضافه می کنیم!

ابزار مورد نیاز برای گاز گرفتن سریع تخم مرغ

ما مطمئن هستیم که شما یک قابلمه فوری دارید، اما برای این دستور، به نوعی محصول نیز نیاز دارید تا تک تک لقمه های تخم مرغ را بپزید. ما این 2 روش مختلف را آزمایش کردیم – یکی با قالب سیلی، و دیگری با شیشه های کوچک میسون. .

مواد لازم برای گاز گرفتن تخم مرغ در قابلمه فوری

شما فقط به چند ماده برای تهیه این لقمه های تخم مرغ فوری نیاز دارید. حدس بزن چی شده؟ شما می تو،د با توجه به خلق و خوی خود در مورد نوع موادی که می خواهید استفاده کنید تصمیم بگیرید. ابتدا اجازه دهید موادی را که ما تصمیم به استفاده از آن ها داریم مرور کنیم.

• تخم مرغ-ما برای این دستور از تخم مرغ بزرگ استفاده کردیم. اندازه تخم مرغ مهم است. هرچه تخم مرغ بزرگتر باشد، فنجان های تخم مرغ شما پرتر خواهد بود.
• روغن زیتون– روغن زیتون در این دستور پخت برای پیش پخت سبزیجات استفاده می شود. با خیال راحت از هر روغن یا چربی که دوست دارید استفاده کنید.
• سیر ریز ریز شده– کمی سیر راه زیادی را می برد. اگر سیر ریز شده ندارید از پودر سیر استفاده کنید، فقط نصف مقدار را حتما استفاده کنید!
• پیاز چرخ کرده– پیاز را قبل از گذاشتن در فنجان های تخم مرغ تفت می دهند. این یک پایه طعم خوشمزه برای نیش تخم مرغ است.
• اسفناج تازه– سبزیجات خود را با این اسفناج تازه سرو کنید. قبل از قرار دادن اسفناج در لقمه های تخم مرغ، می خواهید اسفناج خود را تفت دهید تا رطوبت اسفناج خارج شود. می تو،د از اسفناج یخ زده و پخته شده در فنجان های تخم مرغ استفاده کنید، اما مطمئن شوید که رطوبت اضافی اسفناج را خارج کنید.
• پنیر چدار سفید– پنیر چدار به این لقمه های تخم مرغ خوشایند می افزاید! شما واقعا می تو،د پنیر چدار را با هر پنیر جایگزین کنید یا پنیر را با هم حذف کنید. شما سازنده لقمه های پنیر خود هستید.

طرز تهیه لقمه فوری تخم مرغ گلد،

درست ، این لقمه های تخم مرغ ساده تر از چیزی است که فکر می کنید! اولین چیزها، اول این است که مطمئن شوید قبل از شروع کار، تمام ابزارهای مورد نیاز خود را دارید (تمام محصولاتی را که در زیر توصیه می کنیم را ببینید).

قالب های سیلی، تخم مرغ را اسپری کنید

اگرچه قالب های سیلی، معمولاً ن،ب هستند، اما ما به شدت توصیه می کنیم که قالب سیلی، خود را با اسپری پخت و پز ن،ب یا روغن زیتون اسپری کنید. اصلا نمیخوای با تخم مرغ گیر کنی!

سبزیجات را تفت دهید.

اسفناج، پیاز و سیر را قبل از اینکه حدود 1 قاشق چایخوری سبزیجات را در هر فنجان تخم مرغ بریزید، در یک ماهیتابه تفت دهید. به ما اعتماد کنید، ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما آن قالب ها آنقدرها هم بزرگ نیستند!

تخم مرغ، نمک و فلفل را با همزن بزنید.

پس از پختن سبزیجات، تخم‌مرغ‌ها را در یک پیمانه با دهانه هم بزنید تا به راحتی مخلوط تخم‌مرغ را داخل لقمه‌های تخم‌مرغ بریزید.

قالب های تخم مرغ را پر کنید.

مخلوط تخم‌مرغ را در فنجان‌های لقمه‌ای بریزید و هر فنجان را تقریباً 3/4 پر کنید. اگر پوششی برای قالب تخم مرغ خود دارید، روی قالب را بپوش،د. اگر این کار را نکنید، به خوبی کار خواهد کرد! لقمه های تخم مرغ فقط در طول زمان پخت تحت فشار منبسط می شوند، اما پس از اتمام زمان پخت به اندازه طبیعی کاهش می یابند.

لقمه های تخم مرغ را با فشار بپزید.

1 فنجان آب را در کف قابلمه فوری بریزید و یک قفسه ف،ی در ته دیگ فوری قرار دهید.

قالب تخم مرغ را با احتیاط روی قفسه ف،ی قرار دهید و روی ظرف فوری را بپوش،د و ببندید.

لقمه های تخم مرغ را با فشار دستی بالا به مدت 10 دقیقه خنک کنید (همچنین حدود 10 دقیقه طول می کشد تا فشار در قابلمه فوری ایجاد شود).

لقمه های تخم مرغ را از قالب خارج کنید.

سریع فشار را از دیگ فوری خارج کنید و قالب سیلی، را با دقت از دیگ فوری خارج کنید. قبل از اینکه لقمه های تخم مرغ را از قالب خارج کنید، بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند.

چگونه نیش تخم مرغ را از قالب تخم مرغ سیلی، پاک کنم؟

برای خارج ، لقمه های تخم مرغ از قالب، کف قالب را به آرامی با انگشتان خود فشار دهید. نیش تخم مرغ باید به راحتی بیرون بیاید. اگر نیش تخم مرغ مقاومت کرد، یک چاقو بردارید و با استفاده از چاقو لبه های هر لقمه تخم مرغ را از قالب سیلی، جدا کنید.

گاز گرفتن سریع تخم مرغ قابلمه 101

دستورالعمل میسون جار

آره! قالب سیلی، تخم مرغ ندارید؟ نترسید، می تو،د این لقمه های تخم مرغ را در شیشه های کوچک شیشه ای نیز درست کنید. ما این دستور را با استفاده از 7 4 اونس آزمایش کردیم. کوزه های سنگ تراشی

1. مواد را دو برابر کنید نیش تخم مرغ و طبق دستور کارت دستور درست کنید.
2. سپس، شیشه های میسون خود را سخاوتمندانه با اسپری پخت و پز ن،ب اسپری کنید.
3. شیشه های میسون را مانند قالب سیلی، پر کنید، اما 2 قاشق چایخوری سبزیجات و 2 قاشق چایخوری پنیر را انجام دهید. هر شیشه را تا نیمه با تخم مرغ پر کنید و مخلوط کنید تا ،یب شود.
4. سنگ ریزه را داخل گلدان فوری خود قرار دهید و شیشه های سنگ تراشی را روی سنگ ریزه قرار دهید (حتماً آنها را بدون پوشش بگذارید).
5. در قابلمه فوری را ببندید و با فشار به همان روش بپزید، به مدت 10 دقیقه با رها ، سریع. نیش تخم مرغ شما ممکن است کمی مرطوب باشد، اما این به دلیل تراکم است!

ذخیره سازی

توصیه می کنیم لقمه های تخم مرغ خود را در ظرف درب دار در یخچال نگهداری کنید. فقط مطمئن شوید که قبل از انتقال آنها به یخچال برای بعد، آنها را کاملا خنک کنید.

آیا می تو،د نیش سریع تخم مرغ قابلمه را منجمد کنید؟

بله، می تو،د این لقمه های تخم مرغ را فریز کنید. قبل از قرار دادن لقمه های تخم مرغ در ظرف مخصوص فریزر، اجازه دهید کاملا خنک شوند. آنها را تا 3 ماه در فریزر قرار دهید.

برای آب ، نیش تخم مرغ آنها را از فریزر خارج کنید و بگذارید کاملاً آب شوند. آنها را به مدت 30 ث،ه در مایکروویو قرار دهید تا گرم شوند.