پانسمان خانگی بذر خشخاش – Fit Foodie Finds

به دنبال یک سس سالاد خانگی سالم برای درست ، هستید؟ ما را امتحان کنید دستور تهیه سس دانه خشخاش. با روغن زیتون، آب لیمو، کمی ماست یون،، دانه خشخاش و عسل درست می شود.

بهترین سس خانگی بذر خشخاش

مادرم در حال بزرگ شدن روزی یک سالاد می‌خورد و به احتمال 100% آن را با یک سس خوشمزه و شیرین از دانه خشخاش می‌خورد.

تا به امروز، سس دانه خشخاش سس سالاد مورد علاقه من در تمام دوران است. من فقط عاشق این هستم که چقدر ساده است و چقدر ساده است که در آشپزخانه خود درست کنید.

امروز طرز تهیه این سس سالاد سالم را در کمتر از 10 دقیقه به شما نشان می دهیم. پس چرا نمی خواهید سالاد کلم پیچ یا سالاد اسفناج توت فرنگی خود را با این خوب اضافه کنید؟

سس خانگی بذر خشخاش

این سس سالم دانه خشخاش ،یبی از وینگرت و یک سس خامه ای است. منظور من از این این است که ما از مقدار زیادی روغن زیتون به ،وان پایه استفاده کردیم و سپس چند قاشق غذاخوری ماست یون، اضافه کردیم تا مواد غلیظ شوند.

نگران نباشید، طعم‌های شگفت‌انگیز دیگری در این سس وجود دارد که واقعاً به سالاد شما کمی مزه می‌دهد. در اینجا چیزی است که شما نیاز دارید:

• روغن زیتون
• ماست یون،
• آب لیمو
• سرکه سیب
• عسل
• دانه خشخاش
• نمک

مخلوط ACV و آب لیمو با عسل مرا گرسنه می کند. نکته خوب در مورد این سس ساده سالاد این است که تنها کاری که باید انجام دهید این است که همه چیز را در یک شیشه مزون قرار دهید، درب آن را ببندید و تکان دهید! این سس سالاد دانه خشخاش لیمو را در کمترین زمان آماده خواهید کرد!

حقایق سریع سس خشخاش خانگی

جایگزینی مواد تشکیل دهنده

اگر اقلام شربتی کم است یا چیز دیگری را ترجیح می دهید، همیشه جا برای جایگزینی برخی از مواد وجود دارد. چند جایگزین آسان را در زیر بررسی کنید.

• روغن زیتون –> روغن هسته انگور
• ماست یون، –> دوغ
• سرکه سیب -> ،یبی از سرکه شراب سفید، قرمز و غیره.
• عسل –> می تو،د از شربت آ،ه یا کمی شکر دانه دار استفاده کنید
• دانه خشخاش –> بدون دانه خشخاش، مشکلی نیست. می تو،د از دانه های چیا نیز استفاده کنید.