فلفل قرمز مرغ سفید – WellPlated.com

موجودات عادت به فلفل قرمز، من از شما می خواهم که یک برنده جدید روبان آبی را امتحان کنید: جوجه سفید فلفلی.

در حالی که چیلی مرغ سفید با طعم آشنای پیاز سرخ شده، زیره، پونه کوهی و کاین شروع می شود، به جای پایه گوجه فرنگی، آن را در یک سس سفید خامه ای با تکه های مرغ لطیف، لوبیاهای کانلینی سفید دل،ب و چیلی سبز خوش طعم درست می کنند. .

خوانندگان ممکن است قبلاً فلفل قرمز مرغ سفید من را بشناسند.

این دستور پخت چیلی مرغ سفید یک نسخه اجاق گاز است.

هنوز مزه آن شبیه به جوش آمدن تمام روز است اما در یک لحظه آماده است.

چرا باید فلفل قرمز مرغ سفید را امتحان کنید؟

وقتی در یک شب سرد باید روحیه خود را گرم کنید، روز بازی است، یا باید به جمعیتی غذا بدهید، اجاق هلندی برای یک دسته فلفل دلمه‌ای به شما اشاره می‌کند.

ما فلفل دلمه‌ای سالم بوقلمون، فلفل دلمه‌ای فوری پر از مواد مغذی و فلفل قرمز کدو تنبل با رتبه برتر را می‌شناسیم و دوست داریم.

با چیلی مرغ سفید، ما از همه چیلی های دیگر خود جدا نمی شویم.

ما فقط آن را تغییر می دهیم.

• سالم. بر خلاف دستور العمل های معمولی چیلی مرغ سفید (مانند چیلی مرغ سفید پایونیر وومن، بله گفتم) این دستور پخت چیلی مرغ سفید آسان بدون خامه یا پنیر خامه ای برای یک وعده غذایی سالم و متعادل درست می شود.
• خوش طعم. چیلی سبز یک ماده دینامو در برخی از دستور العمل های ت،-م، مورد علاقه من است، مانند انچیلاداهای مرغ شیلی سبز (همچنین در کتاب آشپزی من) و فلفل سبز، و یک طعم ادویه ای اما نه تند و عمیق اضافه کنید.
• بافت عالی. بخشی از لوبیاها با مخلوط کن غوطه وری (راز غلیظ ، فلفل دلمه ای!) پوره می شوند تا بافتی خامه ای داشته باشند.
• تاپینگ ها! چیلی مرغ سفید را می‌توان با مواد فراوان پر کرد، و شما را با خوشحالی به این فکر می‌اندازد که آیا تاپینگ‌ها یا چیلی غذای اصلی است.

طرز تهیه بهترین فلفل قرمز مرغ سفید

چیلی مرغ سفید با پیاز و ادویه جات تفت داده شده، سینه مرغ بدون پوست پخته شده، لوبیا سفید، چیلی سبز ،د شده (البته!)، آب مرغ، و با لیمو، گشنیز و تاپینگ های مگا تهیه می شود.

این یک فنجان است که باقیمانده فوق العاده ای است و به خوبی منجمد می شود.

---

مواد تشکیل دهنده

• پیاز. پیاز زرد یا پیاز سفید یک ،صر مهم برای ایجاد طعم پایه است.
• ادویه ها. ادویه‌هایی که معمولاً در شب تاکو حضور دارند – زیره سبز، پونه کوهی، سیر، و کاین (اختیاری) – برای طعم دادن به این فلفل چیلی اضافه می‌شوند.

• جوجه. من از سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست استفاده کردم که مقدار زیادی پروتئین سالم را برای یک وعده غذایی سیر کننده به شما ارائه داد.

• لوبیا. لوبیا کانلینی (یا لوبیای بزرگ شمالی) ملایم و خامه ای هستند و به همراه مرغ و پتاسیم اضافی، مقداری پروتئین به آن اضافه می کنند.
• گشنیز. برای پای، تازه اگر از گشنیز بیزارید، راحت آن را حذف کنید.
• آب لیمو. طعم غنی فلفل را متعادل می کند و به آن درخشندگی می بخشد.

جهت

1. پیاز را تفت دهید. چاشنی ها را اضافه کنید.

1. مرغ، لوبیا و چیلی سبز را اضافه کنید.

1. آبگوشت را اضافه کنید. بجوش،د. پس از پخته شدن مرغ، اجازه دهید در بشقاب استراحت کند و سپس آن را نگینی یا ریز ،د کنید.

1. ،متی از فلفل قرمز را با مخلوط کن غوطه وری پوره کنید.

1. مرغ را هم بزنید.

1. گشنیز و آب لیموترش را اضافه کنید و سپس بجوش،د. سرو کنید و روی آن را با آب لیموترش و سایر مواد دلخواه سرو کنید. لذت ببرید!

ایده های تاپینگ چیلی مرغ سفید

در حالی که فلفل قرمز مرغ سفید به تنهایی لذت بخش است، حتی با چاشنی هایی مانند موارد زیر بهتر است:

• چیپس ترتیلا له شده
• گواکاموله (به بهترین دستور العمل گواکاموله مراجعه کنید)
• ماست یون، ساده یا خامه ترش بدون چربی
• برش های آووکادو
• برش های هالاپینو
• پنیر رنده شده، مانند پنیر چدار یا مونتری جک
• پیاز ترشی

نکات ذخیره سازی

• برای ذخیره ،. فلفل قرمز باقی مانده را در ظرف در بسته در یخچال تا 5 روز نگهداری کنید.
• یخ زدن. فلفل دلمه‌ای را در یک ظرف نگهدارنده دربسته و ایمن در فریزر قرار دهید و تا 2 ماه در فریزر قرار دهید. قبل از گرم ، مجدد اجازه دهید یک شب در یخچال ذوب شود.
• برای گرم ،. فلفل قرمز را در مایکروویو یا روی اجاق گاز گرم کنید تا دم بکشد.

با چیلی مرغ سفید چی سرو کنیم

نان ذرت یک طرف فلفل چیلی ک،یک است. عالی برای غوطه ور شدن یک سالاد همچنین برای یک وعده غذایی پیروزمندانه سوپ و سالاد من، است.

ابزارهای پیشنهادی برای تهیه این دستور غذا

فلفل قرمز مرغ سفید به این م،ی نیست که شما با فلفل سنتی خود خداحافظی می کنید، بلکه به این م،ی است که فضایی برای یک دوست جدید در زندگی خود باز می کنید.

من می دانم که شما عاشق آشنایی خواهید بود!

فلفل قرمز را بیاورید!