سوپ رشته مرغ خامه ای – WellPlated.com

وقتی نیاز به شام ​​دارید تا بدون پرسیدن هیچ سوالی بغلتان کند، یک قابلمه راحت درست کنید سوپ رشته مرغ خامه ای. سالم تر، به لطف شیر بدون چربی تبخیر شده، و با کمی طعم ج، غربی، می تو،د این را به لیست دستور العمل های آسان سوپ مرغ که برای روح مفید هستند اضافه کنید.

چه کمی احساس زیر آب و هوا داشته باشم یا یک هفته کاری پرمشغله داشته باشم، دستوری که به طرز مضحکی آسان است و می تواند در کمتر از 45 دقیقه آماده شود، در کتاب من یک پیروزی است.

در حالی که دستور العمل های سوپ مطمئناً در یک روز سرد مورد استفاده قرار می گیرند، به ویژه سوپ های مرغ دارای کیفیت ذاتی مغذی هستند.

چه آن‌ها مانند سوپ اورزو مرغ لیمویی روشن‌تر و سبک‌تر باشند، یا مانند خورش مرغ غلیظ و غنی‌تر یا سوپ مرغ و گنوکی، به شیوه‌ای خاص آرامش می‌دهند.

این سوپ میانبر مرغ برای زم، است که روز طول، سپری کرده اید، سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید و می خواهید سوپ مرغ احساس بهتری داشته باشید، یا ساعت 6 بعدازظهر است و گرسنه هستید.

به لطف تاپینگ های خوشمزه، به خصوص برای بچه ها نیز من، است.

درباره این سوپ رشته مرغ سریع و خامه ای

بهترین سوپ رشته مرغ خامه ای را با مجموعه ای از مواد سالم و کم مصرف وارد کنید:

• باقیمانده مرغ رنده شده یا مرغ جوجه گردان پخته زمان پخت و پز و آماده سازی که اغلب با دستور العمل های قدیمی مرتبط است را به شدت کاهش می دهد. این دستور مرغ ،د شده روش مورد علاقه من برای تهیه آن است.
• شیر بدون چربی تبخیر شده بدون چربی و کا،ی خامه غلیظ، غنای بیشتری را به کاسه آرامش ارضاء روح آنها اضافه می کند.
• تاپینگ های ج، غربی مانند پنیر جک فلفلی، گشنیز ،د شده و چیپس تورتیلا له شده، این سوپ ک،یک روز مریض را می چرخاند. (این چیلی مرغ سفید یکی دیگر از سوپ هایی است که طعم ج، مرزی دارد.)

طرز تهیه سوپ رشته مرغ خامه ای از ابتدا

نکته ط،ه آمیز در مورد سوپ رشته مرغ این است که زم، که بیشتر به آن نیاز دارید – زم، که مریض هستید یا از یک هفته کاری پرمشغله تخلیه می شوید – همچنین زم، است که کمترین آمادگی را برای پخت و پز ندارید.

خوشبختانه، این دستور تهیه نودل مرغ آسان تنها به 10 دقیقه تلاش مداوم نیاز دارد.

هنگامی که سبزیجات ،د شدند، بقیه دستور غذا شامل ریختن چیزها در قابلمه و بی حرکت نشستن در حین جوشیدن است.

---

مواد تشکیل دهنده

• جوجه. سینه مرغ لطیف و رنده شده طعم ک،یک خود را به این سوپ می دهد. مرغ سرشار از پروتئین بدون چربی، سوپ را سیر کننده تر می کند.

• Mirepoix. درست مانند سوپ بوقلمون، کرفس، هویج، پیاز و سیر مخلوط Mirepoix را برای این دستور تهیه می کنند. این مواد ساده باعث می شود سوپ رشته مرغ ک،یک طعمی مانند سوپ رشته مرغ داشته باشد!

• سوپ مرغ. پایه مایع خوش طعم این سوپ خامه ای. همچنین می‌تو،د این سوپ را با آبگوشت استخوان تقویت‌کننده سیستم ایمنی برای برخی فواید تغذیه‌ای بیشتر درست کنید.
• رشته فرنگی تخم مرغ. من را یک سنت گرا صدا کنید، اما وقتی مریض هستم، هیچ چیز بهتر از سوپ مرغ خامه ای با رشته فرنگی تخم مرغ به نظر نمی رسد.

• ارد + شیر تبخیر شده. آرد همه منظوره و شیر تبخیر شده راهی آسان برای غلیظ ، سوپ رشته مرغ است. این دوتا سوپ رو درست میکنن غلیظ و خامه ای بدون کلسترول یا چربی اشباع خامه سنگین (همان ترفندی را که در این سوپ پنیر بروکلی آهسته پز اعمال می شود مشاهده خواهید کرد).
• ادویه ها + گیاهان. نمک، فلفل و پونه کوهی طعم کلی سوپ را بدون اینکه حواس‌تان را از مواد دیگر پرت کنند، افزایش می‌دهند.

جهت

1. Mirepoix را در یک فر بزرگ هلندی تفت دهید. سیر را اضافه کنید. آرد را هم بزنید.

1. آب مرغ کم سدیم را اضافه کنید، سپس بگذارید تا بجوشد. اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد.

1. مرغ، رشته فرنگی و بقیه مواد را با هم مخلوط کنید. به مدت 10 دقیقه بپزید. چاشنی های مورد نظر را اضافه کنید و از آن لذت ببرید!

نکات ذخیره سازی

• برای ذخیره ،. سوپ مرغ خامه‌ای را در ظرفی دربسته تا ۴ روز در یخچال قرار دهید.
• برای گرم ،. باقیمانده غذاها را در یک قابلمه بزرگ روی اجاق گاز روی حرارت متوسط ​​تا متوسط ​​یا در مایکروویو در یک کاسه بزرگ دوباره گرم کنید.
• یخ زدن. سوپ را تا 3 ماه در یک ظرف دربسته و ایمن در یخچال فریز کنید. قبل از گرم ، مجدد اجازه دهید یک شب در یخچال ذوب شود.

چه چیزی را با سوپ رشته مرغ خامه ای سرو کنید

در حالی که این سوپ مرغ خامه‌ای یک غذای رضایت‌بخش است که می‌توان آن را به تنهایی میل کرد، اما می‌توان آن را با انواع خوراکی‌های خوشمزه نیز ست کرد.

ابزارهای پیشنهادی برای تهیه این دستور غذا

در قالب این سوپ رشته مرغ خامه ای، یک قاشق غذاخوری بزرگ برای شما می فرستم.

ویدیو سوپ رشته مرغ خامه ای

اگر از این ویدیو لذت می برید لطفا در کانال یوتیوب ما مش، شوید. حتماً روی نماد BELL کلیک کنید تا بتو،د اولین ،ی باشید که از ارسال یک ویدیوی جدید مطلع می شوید (و از شما برای اشتراک متشکریم!).

دستور العمل های بیشتر سوپ مرغ