آهسته پز سالم فلفل دلمه ای ترکیه ای

این دستور پخت فلفل دلمه ای سالم بوقلمونی بدون چربی، لوبیاهای دل،ب و فلفل دلمه ای برشته شده در آتش دودی، طعم عالی دارد، درست ،ش آسان است و برای غذا دادن به جمعیت ایده آل است!

چه من میزبان یک گروه بزرگ برای یک شب بازی هستم یا فقط می‌خواهم چیزی طعم‌دار و سیرکننده برای تهیه وعده‌های غذایی شام یا ناهار در طول هفته داشته باشم، من عاشق درست ، فلفل دلمه‌ای سالم ،یه‌ای با اجاق آهسته هستم. ایده آل برای آماده سازی قبل از زمان، من دوست دارم همه آن را در خودم بیندازم اجاق گاز آهسته Crock-Pot® اول صبح تا مهمانانم بتوانند در طول بعدازظهر و عصر به خودشان کمک کنند. سپس من مجموعه بزرگی از تاپینگ ها را برای انتخاب خواهم داشت. مورد علاقه من گشنیز تازه چرخ شده است، اما دیگر آن ها سس تند، پنیر رنده شده، چیپس تورتیلا، ماست یون، و هالاپینو چرخ شده است.

،اصر

• بوقلمون زمینی: بسیار لاغر، بنابراین پروتئین مورد نیاز خود را بدون مقدار زیادی کا،ی دریافت می کنید.
• ادویه های گرم: این فلفل قرمز از ،یبی از زیره، پودر سیر و پاپریکا دودی برای طعم دادن به بوقلمون استفاده می کند تا طعمی گرم و آرام بخش به آن اضافه کند.
• پیاز: من از یک پیاز سفید استفاده می کنم زیرا به اندازه کافی ملایم است که بدون اینکه زیاده روی کند، طعم را اضافه کند.
• فلفل دلمه ای: من معمولاً از فلفل دلمه‌ای قرمز یا زرد استفاده می‌کنم، اما کمی ترد و همچنین کمی شیرینی به چیلی اضافه می‌کند.
• لوبیا سیاه: بافت نرم و ،ی، منبع عالی پروتئین و فیبر هستند.
• لوبیا قرمز: کمی شیرین و نرم، کمی دیگر پروتئین اضافه می کنند تا این فلفل دلمه ای و سیر کننده شود.
• گوجه فرنگی ،د شده: من عاشق استفاده از گوجه فرنگی برشته شده در آتش هستم زیرا طعم دودی بیشتری به غذا می دهد.
• فلفل چیپوتل: فلفل چیپوتل در سس آدوبو نوعی فلفل کنسرو شده است که پر از طعم و مزه بسته بندی شده است. دودی، تند و من، برای چیلی.
• سس باربیکیو: کمی شیرینی بیشتر برای متعادل ، طعم دودی و گرم سایر مواد اضافه می کند.
• آبجو: طعم فوق العاده و عمیقی به فلفل چیلی اضافه می کند. با این حال، اگر می خواهید از این کار صرف نظر کنید، می تو،د به جای آن از آب مرغ استفاده کنید!

طرز تهیه فلفل دلمه ای سالم ،یه ای آرام پز

فلفل دلمه ای سالم بوقلمون را با گرفتن بوقلمون چرخ کرده و سرخ ، آن در تابه روی حرارت متوسط ​​رو به بالا شروع کنید.

آن را با زیره و پودر سیر مزه دار کنید.

و همچنین پاپریکا دودی و مقداری نمک و فلفل.

وقتی بوقلمون سرخ شد، آن را به کاسه آرام پز خود اضافه کنید.

سپس پیاز ،د شده را به آن اضافه کنید.

به دنبال آن فلفل دلمه ای ،د شده شما.

سپس لوبیا سیاه آبکش شده و آبکش شده و لوبیا چشم بلبلی را اضافه کنید.

به دنبال آن گوجه‌فرنگی‌های ،د شده در آتش.

بعد فلفل چیپوتل چرخ کرده را در سس ادوبو اضافه کنید.

و سس BBQ را اضافه کنید.

قبل از پختن با آبجو به مدت 8 ساعت با حرارت کم یا به مدت 4 ساعت با آبجو کامل کنید.

آن را با چاشنی های مورد علاقه خود سرو کنید و از فلفل دلمه ای سالم بوقلمون لذت ببرید!

سوالات متداول:

بیشتر وعده های غذایی آرام پز

بخور، لایک کن، به اشتراک بگذار!

آیا این دستور را امتحان کردید و آن را دوست داشتید؟ دفعه بعد که آن را ساختید، یک ع، بگیرید و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید! بر،ب بزنید @thelemonbowl و #thelemonbowl تا بتو،م غذای شما را تحسین کنیم و به اشتراک بگذاریم.

آرامش خاطر من فلفل دلمه‌ای سالم با اجاق آهسته به شما می‌دهد که بتو،د آن را تهیه کنید و سپس دور شوید دلیل کافی برای امتحان ، آن است.

قاشق شما منتظر است.