پاستا پستو با ماهی سالمون و نخود فرنگی –

این پاستا آسان پستو با ماهی قزل آلا و نخود فرنگی با پستوی تازه، ماهی قزل آلا بوداده، نخود سبز و مقداری آب لیموی روشن درست می شود. از این ماکارونی باورن،ی سالمون گرم، سرد یا دمای اتاق لذت ببرید.

چه روز شلوغی داشته باشم یا یک هفته واقعا طول،، هیچ چیز بهتر از این نیست که آن را با یک وعده غذایی خوب و یک لیوان شراب تمام کنم. ماکارونی پستو من با ماهی سالمون و نخودفرنگی مورد علاقه من است زیرا ساده است و به سرعت و به راحتی با هم ،یب می شود، اما هنوز طعم آن خوشمزه است و با مواد با کیفیت درست می شود تا مغذی و سیر کننده باشد. از غذای مایکروویو صرف نظر کنید و این غذای دریایی درجه یک را درست کنید و برای خودتان یک لیوان از آن بریزید شراب کپتوره برای استراحت و احساس رضایت بعد از یک هفته پر از استرس.

چرا غذاهای دریایی با شراب؟

چه در یک رستوران و چه در حال لذت بردن از غذای خود در خانه، غذاهای دریایی و شراب مانند کره بادام زمینی و ژله با هم ،یب می شوند. طعم میوه ای و تازه شراب می تواند به کاهش طعم “ماهی” ماهی سالمون و سایر غذاهای دریایی کمک کند. شراب کپتوره دارای مجموعه ای فوق العاده برای انتخاب در هنگام پیدا ، غذای من، برای غذای شما. من دوست دارم با یک شراب سفید مانند آنها بروم سوویگنون بلاناما بسته به غذاهای دریایی، ممکن است قرمزی با اندام بیشتر دوست داشته باشید. اما به نظر من شراب سفید خشک و اسیدی به خوبی با پستو که از پنیر و روغن چرب و شور است، جفت می شود. ریحان گلدار نیز به خوبی با نت های گریپ فروت موجود در ساو بلان جفت می شود.

،اصر

• ماهی سالمون: منبع عالی پروتئین و امگا 3 است، من عاشق آشپزی با ماهی آزاد وحشی هستم، اما ماهی آزاد پرورشی یک جایگزین عالی است.
• سس پستو: پستو ،یداری شده یا خانگی، سس خوشمزه، مغزدار و گیاهی برای پاستا درست می کند.
• پاستا: من معمولا از روتینی استفاده می کنم، اما می تو،د از پاپیون یا پاستا پنه نیز استفاده کنید.
• روغن زیتون: قلب سالم و با طعم ملایم، روغن زیتون به ،یب سس کمک می کند.
• دانههای فلفل قرمز: فقط کمی گرما و تفاوت ظریف به طعم سس پستو اضافه می کند.
• نخود فرنگی: نخود فرنگی منجمد راهی آسان و مقرون به صرفه برای گنجاندن سبزیجات در وعده غذایی شماست.
• آب لیمو: روشن و اسیدی، طعمی است که به خوبی با غذاهای دریایی و پاستا هماهنگ می شود.

طرز تهیه پاستا پستو با ماهی سالمون و نخود فرنگی

ماکارونی پستو را با ماهی قزل آلا و نخود فرنگی با صحبت ، فیله ماهی قزل آلا و چاشنی نمک و قرار دادن روی یک ورقه پخت آماده شروع کنید.

سپس ،متی از پستو را بردارید و روی آن پخش کنید. سپس به مدت حدود 15 دقیقه در فر 350 قرار دهید تا به راحتی پوسته پوسته شود.

سپس یک قابلمه آب نمک بردارید و آن را به جوش بیاورید، سپس پاستا خود را اضافه کنید و طبق دستور بسته بپزید. مقداری از آب ماکارونی را آبکش کنید، سپس آن را کنار بگذارید.

در حالی که پاستا در حال پختن است، یک تابه عمیق بردارید و روغن زیتون و بقیه پستو را روی حرارت متوسط ​​به بالا اضافه کنید.

فلفل دلمه‌ای را درون آن بپاشید و سپس حرارت دهید تا گرم شود.

کمی از آب ماکارونی ذخیره شده را اضافه کنید، بقیه را در صورتی که برای قوام صحیح سس نیاز دارید، نگه دارید.

بعد پاستا پخته شده را هم بزنید.

به دنبال آن نخود یخ زده.

آب لیموی تازه را بچک،د و با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید.

پس از اتمام پخت ماهی قزل آلا، آن را از فر خارج کرده و با چنگال پوسته پوسته کنید.

آن را به پاستا اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند، حرارت دهید تا همه چیز گرم شود.

با تزئین جعفری تازه در کنار لیوان شراب مورد علاقه خود سرو کنید و پاستا پستو را با ماهی قزل آلا و نخود فرنگی نوش جان کنید!

تعویض های آسان

• غذاهای دریایی را عوض کنید. این پاستا پستو به جای ماهی قزل آلا با میگو یا گوش ماهی طعم عالی دارد.
• از رنگ سبز متفاوت استفاده کنید. اگر طرفدار نخود نیستید یا در حال حاضر ندارید، می تو،د از لوبیا سبز، کلم بروکلی یا کلم برو،ل استفاده کنید!

سوالات متداول:

غذاهای دریایی بیشتر

بخور، لایک کن، به اشتراک بگذار!

آیا این دستور را امتحان کردید و آن را دوست داشتید؟ دفعه بعد که آن را ساختید، یک ع، بگیرید و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید! بر،ب بزنید @thelemonbowl و #thelemonbowl تا بتو،م غذای شما را تحسین کنیم و به اشتراک بگذاریم.

استراحت کنید و به تنهایی از آن لذت ببرید یا آن را برای دوستانتان سرو کنید، اما پاستا پستو من با ماهی قزل آلا و نخود فرنگی در کنار یک لیوان شراب کپتوره بهتر است لذت ببرید.

چنگال شما منتظر است.

افشای: این دستور پخت با مشارکت شراب کپتوره. از شما برای حمایت از برندهایی که The Lemon Bowl را ممکن می کنند، سپاسگزاریم. همه افکار مال من است